과정 소개
프리다이버 과정에서 익힌 기본기를 바탕으로 더 깊은 수심과 향상된 프리다이빙 기술에 도전하는 중급 과정입니다.
이론교육과 수영장 실습, 개방수역 교육을 통해 호흡과 이완, 압력평형, 수중 자세와 움직임을 더욱 세밀하게 다듬고 깊은 수심에서도 안전하고 효율적으로 다이빙하는 방법을 배웁니다.
교육 목적과 희망하는 인정증에 따라 PADI Advanced Freediver 또는 AIDA 3 과정 중 선택하여 진행할 수 있습니다.
단순히 더 깊은 수심과 높은 기록에 도전하는 과정이 아니라, 자신의 신체 반응을 이해하고 버디와 함께 안전하게 프리다이빙할 수 있는 능력을 발전시키는 과정입니다.
참가 요건
- 만 15세 이상
- PADI Freediver, AIDA 2 또는 동등 레벨 인정증 보유
- 기본적인 프리다이빙 안전 절차와 버디 시스템을 이해하고 있는 분
- 프리다이빙 교육 참여에 적합한 건강 상태를 갖춘 분
- 미성년자는 보호자 동의 필요
인정증 단체가 다르더라도 동등한 수준의 프리다이버 교육을 수료한 경우 참가할 수 있습니다. 동등 레벨 인정 여부가 필요한 경우 교육 신청 전 강사와 상담해 주세요.
교육 내용
- 중급 프리다이빙 생리학과 안전
- 호흡과 이완 기술 향상
- 프렌젤 압력평형 점검과 교정
- 수면 무호흡과 수평 잠영 기술 향상
- 효율적인 하강·상승 자세와 프리폴
- 콘스탄트 웨이트 기술 향상
- 딥 세이프티와 구조 절차
- 수영장 및 개방수역 실습
인정증 발급 기준
- PADI Advanced Freediver
- 스태틱 앱니아 기준 (STA) : 2분 30초
- 다이나믹 또는 수평 잠영 기준 (DYN) : 50m
- 콘스탄트 웨이트 수심 기준 (CWT) : 20m
- 구조 및 세이프티 기준 : 수심 10m 구조 및 25m 견인
- AIDA 3
- 스태틱 앱니아 기준 (STA) : 2분 45초
- 다이나믹 또는 수평 잠영 기준 (DYN) : 55m
- 콘스탄트 웨이트 수심 기준 (CWT) : 24m
- 구조 및 세이프티 기준 : 수심 15m 구조 및 50m 견인
선택한 인정증 과정에 따라 적용 기준이 달라질 수 있습니다. 인정증 발급 기준은 기록 달성만을 위한 목표가 아니라, 안전하고 독립적인 프리다이버로 성장하기 위한 최소 기준입니다.
교육 기간
3일 (1일 약 4시간)
이론교육과 수영장 실습, 해양실습 교육으로 진행됩니다.
해양실습교육은 Deep Pool (K26, 딥스테이션, 파라다이브 등)으로 대체될 수 있습니다.
1일 교육은 약 4시간을 기준으로 하며, 교육생의 적응 속도와 교육 일정, 수영장 및 해양 환경에 따라 하루 교육 시간과 전체 종료 일정은 달라질 수 있습니다.
교육 방식
1:3 소수 정예 교육
최대 3명의 교육생을 대상으로 호흡, 자세, 압력평형 능력과 수심 적응 속도를 확인하며 개인별 수준에 맞춰 진행합니다.
깊은 수심과 기록 달성만을 위한 교육이 아니라 안전 절차, 버디 시스템과 올바른 프리다이빙 습관을 충분히 익힐 수 있도록 반복해서 연습합니다.
포함 사항
- 프리다이빙 이론교육
- 수영장 실습 교육
- 개방수역 프리다이빙 교육
- 프리다이빙 장비 대여
- 선택한 과정에 따른 PADI eLearning 또는 AIDA 교육 매뉴얼
- 선택한 교육 단체의 인정증 발급 비용
불포함 사항
- 수영장 입장료
- 개방수역 교육 관련 비용
- 개인 수영복 및 수영모
- 개인 이동 및 기타 개인 경비
인정증 선택
교육 신청 시 아래 과정 중 하나를 선택할 수 있습니다.
- PADI Advanced Freediver
- AIDA 3
PADI와 AIDA 인정증을 모두 발급받는 것도 가능하며, 동시 발급을 선택하는 경우 30,000원의 추가 비용이 발생합니다.
연속교육 혜택
- 교육 수료 후 PADI Master Freediver 또는 AIDA 4 과정으로 연속 교육 가능
- 교육생의 목표와 현재 수심 적응 수준에 맞춰 다음 교육 과정 안내
- 프리다이버 구조와 세이프티 능력을 더욱 발전시키는 상위 과정으로 연결
- 연속교육 일정과 비용은 상담 후 안내
당신이 원하는 다음 단계
새로운 경험, 더 깊은 배움. 당신의 목표에 맞는 다양한 교육 과정을 만나보세요.
