과정 소개
어드밴스드 프리다이버 과정은 프리다이버 과정에서 익힌 기본기를 바탕으로 더 깊은 수심과 향상된 기술에 도전하는 중급 과정입니다.
이론교육과 수영장 교육, 개방수역 교육을 통해 호흡과 이완, 압력평형, 하강과 상승 자세, 프리폴과 딥 세이프티 능력을 더욱 세밀하게 발전시킵니다.
교육 목적과 원하는 인정증에 따라 PADI Advanced Freediver 또는 AIDA 3 가운데 하나를 선택할 수 있습니다.
단순히 더 깊은 수심과 높은 기록을 목표로 하지 않고, 자신의 신체 반응을 이해하며 버디와 함께 안전하게 프리다이빙할 수 있는 능력을 향상하도록 교육합니다.
다이빙플러스는 기록 달성보다 안정적인 압력평형과 효율적인 자세, 깊은 수심에서의 안전 절차와 구조 능력을 우선합니다.
참가 요건
- 만 15세 이상
- PADI Freediver, AIDA 2 또는 동등 레벨 인정증 보유자
- 기본적인 프리다이빙 안전 절차와 버디 시스템을 이해하고 있는 분
- 건강상 프리다이빙에 지장이 없는 분
- 미성년자는 보호자 동의 필요
인정증 교육단체가 다르더라도 동등한 수준의 프리다이버 교육을 수료한 경우 참가할 수 있습니다.
교육 전 보유 인정증과 최근 프리다이빙 경험, 수심 적응 상태를 확인합니다.
교육 전 프리다이버 건강 설문을 작성하며, 건강 상태에 따라 의사의 확인이 필요할 수 있습니다.
교육 내용
- 중급 프리다이빙 생리학과 안전 절차
- 호흡과 이완 기술 향상
- 프렌젤 압력평형 점검과 교정
- 스태틱 앱니아(STA)와 다이나믹 앱니아(DYN) 향상
- 효율적인 하강·상승 자세와 프리폴
- 콘스탄트 웨이트(CWT) 기술 향상
- 딥 세이프티와 프리다이버 구조
인정증 발급 기준
- PADI Advanced Freediver
- 스태틱 앱니아(STA): 2분 30초
- 다이나믹 앱니아(DYN): 50m
- 콘스탄트 웨이트(CWT): 20m
- 구조 및 세이프티: 10m
- AIDA 3
- 스태틱 앱니아(STA): 2분 45초
- 다이나믹 앱니아(DYN): 55m
- 콘스탄트 웨이트(CWT): 24m
- 구조 및 세이프티: 10m
선택한 인정증 과정에 따라 적용되는 수행 기준이 다릅니다. 인정증 발급 기준은 단순한 기록 달성을 위한 목표가 아니라, 안전하고 독립적인 프리다이버로 성장하기 위한 최소 기준입니다. 각 인정증은 해당 교육단체의 필수 이론교육, 수영장 교육, 개방수역 교육과 안전 관련 수행 기준을 모두 충족해야 발급할 수 있습니다.
교육 기간
3일
1일 약 4시간
중급 프리다이빙 이론교육
수영장 교육
호흡과 이완
스태틱 앱니아
다이나믹 앱니아
버디 시스템 및 구조
개방수역 교육
프렌젤 압력평형 점검
하강·상승 자세와 프리폴
콘스탄트 웨이트
딥 세이프티 및 구조
개방수역 교육은 교육 일정과 환경에 따라 K26, 딥스테이션, 파라다이브 등의 딥풀 교육으로 대체될 수 있습니다.
교육생의 수심 적응 속도와 기술 습득 정도, 교육 장소와 환경에 따라 하루 교육시간과 전체 일정은 달라질 수 있습니다.
교육 방식
1:3 소수 정예 교육
최대 3명의 교육생을 대상으로 호흡과 자세, 압력평형 능력과 수심 적응 상태를 확인하며 개인별 수준에 맞춰 진행합니다.
깊은 수심과 기록 달성만을 목표로 하지 않고, 안정적인 압력평형과 효율적인 자세, 안전 절차와 버디 시스템을 우선합니다.
교육생마다 압력평형과 수심 적응 속도가 다르므로 동일한 수심을 강요하지 않고, 현재 상태에 맞춰 단계적으로 진행합니다.
프리폴과 깊은 수심에서의 구조 절차를 실제 상황에 적용할 수 있도록 충분한 반복과 피드백을 제공합니다.
포함 사항
- PADI eLearning 또는 AIDA 교육 매뉴얼
- 프리다이빙 장비 대여
- 선택한 교육단체의 인정증 발급 비용
불포함 사항
- 수영장 이용료
- 개방수역 또는 딥풀 교육 관련 비용
- 개인 수영복 및 수영모
- 개인 이동 및 기타 개인 경비
인정증 안내
교육 신청 시 교육 목적과 원하는 교육단체에 따라 아래 인정증 중 하나를 선택할 수 있습니다.
- PADI Advanced Freediver
- AIDA 3
선택한 과정의 이론교육과 수영장 및 개방수역 교육을 완료하고, 해당 인정증의 지식과 기술 수행 기준을 충족하면 선택한 인정증을 발급받을 수 있습니다.
각 인정증의 구체적인 수행 기준은 위 인정증 발급 기준에서 확인할 수 있습니다.
PADI와 AIDA 인정증을 함께 발급받는 경우 추가 비용 30,000원이 발생합니다.
PADI Advanced Freediver와 AIDA 3는 더 깊은 수심과 향상된 기술뿐 아니라, 깊은 수심에서의 세이프티와 구조 능력을 발전시키는 중급 프리다이버 과정입니다.
인정증을 취득한 이후에도 자신의 교육과 경험 범위 안에서 활동하며, 반드시 적절한 버디와 함께 프리다이빙해야 합니다.
연속교육 혜택
- PADI Master Freediver 또는 AIDA 4 과정으로 연속교육
- 프리다이버 구조와 딥 세이프티 능력을 발전시키는 상위 과정으로 연결
- 현재 수심 적응 수준과 교육 목표에 맞는 다음 과정 상담
- 연속교육 일정과 세부 비용은 상담 후 안내합니다.
당신이 원하는 다음 단계
새로운 경험, 더 깊은 배움. 당신의 목표에 맞는 다양한 교육 과정을 만나보세요.
